Olá a todos... Meu nome é Penélope a charmosa rsrsrsrsrsrs! Como todos vocês eu busco a felicidade e tenho de dedicado afincadamente nessa busca que me rendeu um caderno com 100 dicas para a felicidade que venho partilhar com vocês no meu blog. Aqui vão encontrar um pouquinho de tudo e muito de mim. Conto com a colaboração dos leitores para abrimos debates sobre qualquer tema, pois esse é um espçao democrático.
BEM VINDOS ENTÃO
PRIMEIRO PONTO
1
Use uma estratégia para alcançar a felicidade
Costumamos achar que as pessoas felizes e infelizes já nascem feitas. Mas
não é assim. Tanto as pessoas felizes quanto as infelizes fazem coisas que criam e
reforçam seus estados de espírito. As pessoas felizes permitem-se ser felizes. As
pessoas infelizes continuam a fazer coisas que as aborrecem, prejudicam,
contribuem para sua infelicidade.
☺ ☺ ☺
Qual é a primeira condição para que um negócio dê certo? Um plano de
negócios bem feito. Este é o argumento defendido pelos técnicos do Centro de
Administração Estratégica, uma firma de consultoria empresarial. Eles acreditam que
cada negócio precisa definir seu objetivo e em seguida criar uma estratégia para
alcançá-Io.
O mesmo acontece com as pessoas. Defina o que você quer e então use uma
estratégia para consegui-Io.
Por incrível que pareça, as crianças são melhores nisso do que os adultos. As
crianças pequenas sabem muito bem qual é o momento e o modo de fazer pirraça
para conseguir um sorvete. E sabem qual é o nível de gritaria que provocará uma
reprimenda dos pais. As crianças compreendem que há regras e padrões previsíveis
na vida e usam uma estratégia para conseguir o que querem.
Viver uma vida feliz na idade adulta é como tentar conseguir aquele sorvete
em criança. Você precisa saber o que quer e usar a melhor estratégia para
consegui-lo. São pequenas' coisas e pequenas atitudes, que, somando-se, vão
construindo a felicidade. Quando eu estudava na universidade, fazia muito calor
durante uma aula e o professor não tomava qualquer iniciativa para ligar o aparelho
de ar condicionado. Os alunos começaram a resmungar, murmurando coisas do tipo
"que calor infernal", "que sujeito sovina". De repente, uma das alunas, com um
sorriso amável, disse em voz alta: "Por favor, o senhor poderia ligar o ar
condicionado?" Ato contínuo, o professor se levantou e acionou o aparelho. Houve
protestos: "Ela é a queridinha dele." O mestre olhou para a turma e afirmou
serenamente: "Não, ela foi a única que pediu." Situações como essa se multiplicam
pela vida afora. Pense nas coisas que você realmente deseja e na melhor forma de
consegui-las. Descubra as que lhe causam tristeza e procure conscientemente a
melhor maneira de evitá-Ias.
☺ ☺ ☺
As pessoas felizes não têm um sucesso após o outro, e as pessoas infelizes,
um fracasso após o outro. As pesquisas mostram que as experiências de vida das
pessoas felizes e infelizes tendem a ser muito semelhantes. A diferença é que a
pessoa infeliz (não estamos falando de grandes desgraças) passa boa parte do
tempo pensando no que lhe acontece de negativo, ou mesmo nos aspectos
negativos de acontecimentos positivos, enquanto que as pessoas felizes tendem a
valorizar tudo o que lhes acontece de positivo ou a extrair o aspecto positivo de
todas as suas experiências.
Lyubomirsky, 1994
0 comentários:
Enviar um comentário